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健康養生
May 3, 2024 1419 瀏覽
紓緩經痛有辦法！最緊要經期期間和前後吃對食物
來經時不僅要避免吃生冷食物及喝凍飲，其實也有其他飲食貼士減經痛。
May 3, 2024 1072 瀏覽
從强度訓練到拉筋練習 了解月經期間適宜進行的運動
別以為女性來經時只能靜下來休息，適量運動反而可以紓緩經痛或其他症狀。
May 3, 2024 2443 瀏覽
月經周期不規律？45天月經周期是否正常？一文看清月經異常
每個女性也有不同月經周期，但如果來經周期或次數持續不穩定，便要了解成因。
個人護理
July 10, 2023 1996 瀏覽
超過4成私密處問題反覆發生 女生應該如何預防？
細菌來襲，私密處容易產生痕癢、泛紅等症狀，因此女生必須慎選衛生護理產品！
July 7, 2023 1960 瀏覽
夜用衛生巾及褲型衛生巾如何選擇？四大貼士令妳於生理期安心
皮膚敏感的女生，要慎選夜用衛生巾和褲型衛生巾，才可一夜安睡，減少不適。
