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發現牙齦腫脹和出血怎麼辦?用對牙膏幫到你!
*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。

牙齦問題不可輕忽
牙齦問題可以是指牙齦紅腫、出血、發炎、疼痛、萎縮等。它可分為牙齦炎和牙周病兩個階段。牙齦問題的嚴重性不容忽視,除了影響口腔健康,還有可能與其他疾病如心臟病、糖尿病等有關。因此,一旦發現牙齦問題,應盡快求助牙醫,並加強護理和改善生活習慣,以免病情惡化。
牙醫會做什麼?
牙醫會根據患者的病情和牙齦狀況,制定個性化的治療方案和護理指南。一般來說,牙齦炎的治療包括清除牙石和菌斑、修復牙齒、接受專業牙齦護理等。牙周病的治療可包括深層牙周清潔、牙周袋探測如檢查牙齦顏色、外型輪廓、檢查牙齒的鬆動程度等。牙醫還會教導患者正確的刷牙和使用牙線、牙間刷等方法,並推薦合適的口腔護理產品,幫助患者于家中繼續預防和治療牙齦問題。
每天刷牙兩次是基本
預防牙齦問題的關鍵在於建立良好的口腔護理習慣,包括每天刷牙兩次,每次兩分鐘,以及要使用牙線或牙間刷清潔牙縫,及使用抗菌漱口水殺滅口腔細菌。此外,避免吸煙、控制飲食、減少壓力、定期接受牙齦護理和牙科檢查也很重要。
含鋅牙膏減細菌積累
含氟牙膏可有效預防蛀牙,而市面亦有牙膏含鋅可以預防牙齦問題﹐包括Zinc Citrate(檸檬酸鋅)和Zinc Oxide(氧化鋅),這是抗菌礦物質,有助抵禦牙菌膜和强化牙齦抵抗力,從而改善流血、紅腫、萎縮等問題。另外,選擇含有抗菌成分的漱口水可以殺滅口腔細菌,減少牙齦炎風險。建議選擇牙齦保健產品時,應留意是否有抗敏感、抗炎及殺菌功效,並符合自己的需求和口腔狀況。
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