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口腔護理
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
火鍋時食物經燙煮後較軟嫩，更易咬碎，但如果有牙齦炎問題，咀嚼食物時或許會引發牙齦感染，導致牙齦紅腫、疼痛、脹痛等。此外，牙齦炎患者也要特別小心熱湯汁飛濺，燙傷口腔黏膜後，更易引發口腔感染。
牙齦脹痛是牙齦炎最常見的症狀，而疼痛感覺可能會令人難以忍受。此外，牙齦也可能出現紅腫現象，或牙齦顏色比平常更深。刷牙時，牙齦會容易出血，另外亦可能有口臭。
如在吃火鍋後出現牙齦痛，而且症狀持續，應就醫檢查，並接受治療，避免症狀加劇。透過刷牙、使用牙線和專業洗牙，通常已能處理問題。愈早處理牙齦炎，可減低演變為牙周病的風險。
牙齦炎是可以預防的。最重要是保持良好的口腔衛生，每天至少早晚各刷牙一次，並使用牙線或牙縫刷清潔牙縫。此外，也可定期使用漱口水，以殺滅口腔細菌。建議最少每半年至一年定期接受牙科檢查，可及早發現牙齦疾病。
牙齦炎如果未經治療，不僅令人要承受症狀帶來的痛苦，還可能演變為牙周病，並引發其他疾病，如心臟病、糖尿病、孕婦早產等。因此，患者應嚴肅對待牙齦疾病，並改善護牙習慣及接受治療。
個人護理
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