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護膚貼士
*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。
在愈漸寒冷的冬天,手部特別是手背和手指,常見脫皮、瘙癢、紅腫,甚至皴裂等問題,皮膚變得乾燥和粗糙,讓人難以忍受。當天氣變冷時,因為空氣乾燥,令皮膚表層水分加速流失,令皮膚容易乾燥。如果手部需要經常接觸水和清潔劑,更可能引起皮膚敏感紅癢等問題。
1. 避免過度洗手
雖然冬天容易感染病毒,但過度洗手會使皮膚更乾燥 ,可使用溫和的潔手液。洗手後亦可立即塗抹護手霜,以鎖住水分。
2. 使用溫和潔手液
選擇無香料、低刺激性的潔手液,有助減少對皮膚的刺激。
3. 避免使用高溫水
過熱的水會刺激皮膚,加速水分流失,所以洗手時盡量使用溫水。
4. 避免使用刺激性清潔劑
清潔家居時,可選擇溫和的清潔劑,以免對手部皮膚造成傷害。
5. 適時塗抹潤手霜
冬天空氣乾燥,皮膚容易流失水分。因此,應該定時定侯塗抹潤手霜,以鎖住皮膚水分。選擇潤手霜時,可優先考慮成分低敏、無刺激性的產品。
6. 戴手套
在戶外活動或接觸刺激性物質時可戴上手套,以保護手部皮膚。
7. 保持飲水量
冬天攝取足夠的水分,有助維持皮膚水分平衡,減少手部乾燥和脫皮。
1. 使用潤手霜
潤手霜可以幫助鎖住水分,並提供保護屏障,減少水分流失。選擇潤手霜時,應該避免含有酒精和香料等刺激性成分的產品。
2. 使用手膜
雙手極度乾燥的人士,可於臨睡前在手部塗上大量保濕乳液或乳霜,亦可加上使用手套,幫助滋潤成分被吸收。
3. 溫和的去角質產品
如果手部皮膚出現厚厚的角質,可以考慮使用溫和的去角質產品,輕輕按摩手部,再用溫水沖洗乾淨。去角質後,再塗抹潤手霜,可以更好地吸收滋潤成分。
4. 使用加濕器
在室內放置加濕器,或於床頭放一杯水,亦可讓空氣不再那麼乾燥。
5. 飲食均衡
攝取足夠的維他命A和維他命E,可以幫助維持皮膚健康。此外,Omega-3脂肪酸也對皮膚具有滋潤和保濕的功效。
若冬天時手部出現乾燥和乾裂等,記得要採取適當措施,如塗抹護手霜及改善生活習慣等。如對護手有任何疑難,可諮詢萬寧的美容顧問,了解自己有哪些適合的護手產品,可讓手部皮膚保持滋潤。
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