請先登入以完成「到貨通知」設定。
確認
確定要從收藏清單中刪除已選的產品？
是
否
不敢食雪糕喝凍飲？5個方法改善敏感牙齒
口腔護理本文內容：
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
在香港敏感牙齒相當普遍
衞生署牙科服務「口腔健康調查」發現，成年受訪者中高達55.7%的人有敏感牙齒煩惱 ，可見此問題相當普遍。敏感牙齒可導致疼痛和不適，影響日常生活，因此下文將介紹五種改善敏感牙齒的方法，以幫助緩解敏感牙齒帶來的不適，維護口腔健康。
敏感牙齒成因
每次喝熱或冷的飲料也牙痛不已，因此不敢挑戰這些飲料？那麼你可能已有敏感牙齒，必須認真正視原因。除了冷熱刺激，甜酸食物或冷空氣，也可對牙齒造成刺激。要治療敏感牙齒，首先須了解背後原因，便可以找到解決方案。
琺瑯質是一層堅硬的保護層，可以幫助牙齒面對各種壓力。一旦琺瑯質磨損，便會暴露可導致牙痛。因此如果你有敏感牙齒，有可能是因為你的琺瑯質已經磨損。以下五種改善敏感牙齒的方法，可初步讓你遠離牙痛煩惱。
方法一：改變刷牙習慣
保持良好的口腔衛生，每天用含氟牙膏刷牙兩次，刷牙時不要用力過大，以免刺激牙齒，並且每天至少使用一次牙線，徹底清潔口腔。另外，要限制含糖或酸性飲料的攝入量，並且不要在喝完後立即刷牙。盡量等待至少一小時後再刷牙，否則可能加劇牙齒磨損。
方法二：使用敏感牙齒專用牙膏和漱口水
如果你的牙齒敏感，宜使用專為敏感牙齒設計的牙膏，可在牙齒周圍形成屏障，保護牙齒免受冷熱食物的影響。另外，每天使用含氟化物和硝酸鉀的漱口水兩次，可以清除牙齒上的牙菌斑和食物碎屑，從而幫助對抗牙齒敏感。
方法五：保持口腔健康和定期就診
不管有否敏感牙齒，也要找牙醫檢查，才可及早找出原因。如果你有磨牙問題，應與牙醫討論是否需要製作牙套在晚上佩戴，減輕牙齒磨損程度。假如你正在考慮漂白牙齒，應在開始治療之前與牙科討論，避免漂牙程序導致敏感牙齒。
文章推薦產品
閱讀更多
文章主題
文章主題
相關文章
文章推薦產品
© 2025 Mannings All rights reserved
The Dairy Farm Company, Limited 牛奶有限公司
The Dairy Farm Company, Limited 牛奶有限公司