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心理健康
February 14, 2024 1065 瀏覽
【生活醫學—簡介】在生活用中西合璧的方式調理身心！
生活醫學或能中西合璧，相輔相成，以不同的文化、知識全面照顧自己的心理健康。
February 14, 2024 1066 瀏覽
【生活醫學—簡介】生活習慣同心理健康有甚麼關係？
近年國際醫學研究發現原來現代生活模式也可能導致抑鬱、焦慮等情緒問題。究竟生活習慣怎樣影響我們的心理健康呢？
February 9, 2024 1535 瀏覽
【生活醫學—簡介】藍色慢活區 —長壽之秘方
雖然香港人已算長壽，然而，有趣的是，在一個被稱為「藍色慢活區」的地方，居民的平均壽命可以高達90多歲呢！
February 6, 2024 1977 瀏覽
【生活醫學—簡介】由生活醫學的六大支柱開始提升身心健康
生活醫學（Lifestyle Medicine）是甚麼？内文將爲你解讀生活醫學的六大支柱，從而改善精神健康。
