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心理健康
December 27, 2024 42 瀏覽
戰勝陰天藍調：了解季節性情感障礙（SAD）及其治療方法
為何來到冬天時，心情特別容易鬱悶？也許你有了季節性情感障礙而不自知。
June 11, 2024 699 瀏覽
【生活醫學—壓力管理篇】專注當下，處理憂慮
日常生活中，我們難免會為未來的事情擔心。當這些擔心影響到自己的生活時，不妨試試以下兩種方法去處理自己的憂慮情緒吧！
May 22, 2024 1196 瀏覽
【會在你心邊】你有抑鬱症嗎？一文了解症狀、感受與行為特徵
醫管局資料顯示，本港有逾三十萬人患上抑鬱症，你有想過自己是否有抑鬱症嗎？
June 27, 2023 1913 瀏覽
【紓緩焦慮】學會分辨你的憂慮
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