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頭髮護理
*本文章內容純屬專家個人意見,詳情請諮詢專業人士意見。
染髮是利用化學物質打開髮鱗片,然後將染料分子嵌入髮芯,最後再鎖緊髮鱗片,因此染髮後髮色才會持久 。不過,這過程會令髮芯結構受損,令髮質變差。如果染髮前後不妥善護理,髮質更會變得乾燥、毛躁,嚴重時更會斷裂。
如果在家自行染髮,應該選擇專業質素可靠的染髮產品,例如以天然植物油和植物油脂配製的染髮產品,不含阿摩尼亞,既能夠呵護髮質,亦可持久染色。
染髮後,要特別留意髮質是否變得乾燥、毛躁。這時就要使用護髮素或髮膜,為髮質補充水分和營養,修護受損的髮芯,恢復柔順和光澤。使用專為染髮後而設的護理髮膜,例如是含有燕麥和有機植物油等成分,能夠深層滋潤髮絲,修護受損部分,令髮質回復柔順和光澤。
日常使用溫和的洗髮水,避免過度清潔頭皮和髮絲,以免洗走頭髮的天然油脂和水分。同時,要避免使用含有刺激性化學品的洗髮水,以免進一步傷害染髮後的髮質。另外,要定期修剪髮尖,去除受損的部分,促進髮質健康生長。
飲食和生活習慣對髮質健康有莫大影響。可多攝取富含蛋白質、維他命和礦物質 的食物,例如雞蛋、豆類、海鮮、堅果等,有助鞏固髮質結構[^1]。同時,要保持充足睡眠及運動,避免因為壓力而形成脫髮 [^2]。
染髮後,如果沒有適當的護理,髮質容易出現乾燥、毛躁、斷裂和油膩等問題。要解決這些問題,可以按以上的建議,選擇合適的護髮產品和調整飲食和生活習慣,幫助髮質恢復健康。切勿忽視問題,否則髮質經一次又一次染色後,情況只會更糟。
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