轉季眼睛健康攻略：剖析季節性眼敏感與眼紅原因及紓緩方法|萬寧健康頻道

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轉季眼睛健康攻略：剖析季節性眼敏感與眼紅原因及紓緩方法

本文內容：

防範季節性過敏 |隨時保持水分 |戴太陽眼鏡 |遠離過敏原 |使用藥物治療 |避免揉眼 |尋找眼乾背後原因

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

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防範季節性過敏

轉季的溫度和濕度變化，容易觸發眼部不適。例如，空氣變得乾燥，便容易導致眼睛乾澀和不適。此外，轉季期間也會有過敏原如花粉和孢子數量增加，引發季節性。因此，我們需要採取預防措施，保護眼睛免受季節性過敏侵擾。

隨時保持水分

空氣變得乾燥時，眼睛便容易感到乾澀。因此，我們需要隨時保持眼部水分。你可以使用人工淚液來保持眼部水分，紓緩眼部不適。此外，避免長時間使用冷氣或暖風機，可減少空氣對眼部的乾燥影響。

戴太陽眼鏡

太陽眼鏡不僅可保護眼睛免受紫外線傷害，也可阻擋花粉和黴菌孢子進入眼睛。因此，我們可在外出時佩戴太陽眼鏡，減少眼部接觸過敏原的機會。

遠離過敏原

季節性過敏的常見過敏原包括花粉、孢子和塵蟎。因此，我們可在高風險的季節和地點，遠離這些過敏原。例如，花粉濃度較高的時候，可盡量減少戶外活動。此外，我們也可保持室內環境通風，並定期清潔家中的床具及梳化等，除去塵蟎和黴菌。

使用藥物治療

如果已經出現眼部不適和過敏症狀，可考慮使用含人工滋潤眼藥水和含抗組織胺類型（antihistamine）眼藥水來紓緩症狀。抗組織胺眼藥水可快速緩解症狀，包括眼癢、發紅和流淚。此外，我們也可使用不含藥性的人工淚液來保持眼部水分，減輕乾澀不適。

避免揉眼

揉眼可使眼睛更容易接觸過敏原，並且可能損傷角膜。因此，我們應盡量避免揉眼，以免惡化眼部不適。

尋找眼乾背後原因

眼乾不止招致不適，更可令視力模糊，影響日常生活及工作。如果經常受眼乾困擾，應辨明是否因為季節性過敏或其他眼部問題而起；萬寧藥劑師可按你的症狀推薦適合的人工淚液或眼藥水，如問題嚴重，亦會建議求醫治理。

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