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選錯洗髮水會頭癢？教你如何挑選有效護髮成分

頭髮護理

本文內容：
為頭皮帶來適切呵護 |1. 茶樹油：紓緩頭皮癢 |2. 生物素：促進頭髮生長 |3. 尿素：平衡頭皮油脂分泌 |4. 植物營養素：增強頭髮結構 |5. 維他命E：抗氧化、保濕 |6. 角蛋白：修護頭髮 |7. 薑黃素：抗氧化、抗炎 |8. 胺基酸：溫和潔淨、保濕 |9. 維他命B5：保濕、修護 |避免化學及刺激成分洗髮水

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

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為頭皮帶來適切呵護

頭皮也需要溫和的呵護，否則就會出現頭髮油膩、頭皮痕癢、脫髮等問題。因此，挑選洗髮水時，不妨多看看成分表，確保產品含適合的營養成分，有效抗頭皮油膩、脫髮和頭皮癢等問題。

1. 茶樹油：紓緩頭皮癢

茶樹油可消炎抗菌，適合頭皮敏感人士使用。此外，茶樹油還有清潔頭皮、去頭皮屑和保持頭髮強韌的功效，適合頭皮油膩的人士使用。

2. 生物素：促進頭髮生長

生物素（Biotin）有助增強頭髮結構，並可提高頭髮的彈性和亮澤度，適合脫髮人士使用。

3. 尿素：平衡頭皮油脂分泌

尿素（Urea）具有保濕和去角質功能，有助平衡頭皮的油脂分泌。

4. 植物營養素：增強頭髮結構

植物營養素（Phytonutrient）可滋養頭皮，促進頭髮生長，提高頭髮的亮澤度和彈性。

5. 維他命E：抗氧化、保濕

維他命E是天然的抗氧化劑，有助頭髮免受環境污染和紫外線損害。此外，維他命E還有保濕功效，可改善乾燥和粗糙的頭髮質。

6. 角蛋白：修護頭髮

角蛋白（Keratin）是頭髮組織的主要成分，撫平頭髮角質層，使頭髮看起來更閃亮。它們還可以幫助你的頭髮看起來更直。

7. 薑黃素：抗氧化、抗炎

薑黃素（Curcumin）具有抗氧化和抗炎功效，可保護頭髮免受自由基和環境損害。此外，薑黃素還可促進頭皮血液循環，紓緩脫髮問題。

8. 胺基酸：溫和潔淨、保濕

胺基酸可溫和潔淨頭皮和頭髮，並且能夠強韌頭髮、馴服毛躁或促進頭髮生長。

9. 維他命B5：保濕、修護

維他命B5（Panthenol）是天然保濕劑，有助平衡頭髮水分含量，提高柔軟度，也有助於減輕頭髮稀疏問題。

避免化學及刺激成分洗髮水

選擇含有過多化學成分或刺激性成分的洗髮水，可能對頭皮造成刺激和不適，使頭皮感到痕癢。因此，了解適合自己頭皮狀況的營養成分，避免過度洗頭、用過熱水洗頭等，可有助減少頭皮及頭髮問題。

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