寶寶有濕疹！是遺傳抑或其他原因？5個預防方法|萬寧健康頻道

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寶寶有濕疹！是遺傳抑或其他原因？5個預防方法

嬰兒健康

本文內容：

幼兒濕疹定義與症狀 |幼兒濕疹成因 |預防幼兒濕疹 |有機與天然護膚品的分別

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

幼兒濕疹定義與症狀

濕疹是常見的皮膚炎症，可在嬰兒期出現，主要特徵是皮膚乾燥、痕癢和發紅，較常於頭皮、嘴角和面頰出現。其他常見徵狀包括皮膚發熱、出水、皮膚變厚和變色。有濕疹的嬰幼兒可能因為症狀而不適和焦躁，影響睡眠和日常生活。

幼兒濕疹成因

遺傳因素
如果父母或直系親屬有濕疹，幼兒患上濕疹的機會就更高。遺傳因素可使免疫系統對外界刺激有過度反應，引發皮膚炎症和其他過敏反應。然而，遺傳只是引發濕疹的眾多因素之一，環境因素和免疫系統也起著重要的影響。

免疫系統異常
免疫系統失調可導致皮膚屏障功能受損，使其容易受到外界刺激和過敏原的侵害。此外，免疫系統異常也較易出現其他過敏性疾病，如哮喘和過敏性鼻炎。

環境因素
轉季、空氣污染、室內外溫度和濕度轉變等因素，都可能對濕疹皮膚產生負面影響。過熱、乾燥環境可使皮膚更易乾燥和發炎。另外，濕疹寶寶接觸刺激性的化學物質、清潔劑、洗衣粉或染料等，以及室內塵蟎、寵物毛髮、花粉等過敏原，也可能觸發或惡化濕疹症狀。

飲食因素
牛奶、雞蛋、魚、大豆、堅果和含有麩質的食物如麵包等。是常見的濕疹過敏原。此外，高糖、高脂肪和加工食品也可能引起部分濕疹寶寶的炎症反應，加劇症狀。

其他因素
壓力、情緒、睡眠質素和個人衛生習慣等，也可影響濕疹病情。例如長期壓力和情緒不穩定可導致免疫系統紊亂，進而影響皮膚健康。睡眠不足和不良的睡眠質素也使濕疹症狀加劇。此外，如果長時間浸熱水浴和持續搔抓，也會刺激濕疹皮膚。

預防幼兒濕疹

保持皮膚滋潤
要保持寶寶皮膚滋潤，建議使用溫和、無香料及無添加劑的潔膚產品，避免頻繁洗澡和接觸熱水。在洗澡後，先輕輕以柔軟的毛巾拍乾皮膚，之後立即塗抹保濕霜或濕疹專用護膚品，可幫助皮膚鎖緊水分。於乾燥季節，可更頻密塗抹護膚產品。

避免接觸刺激性物質
父母可選擇無香料、無刺激性的個人護理產品和清潔劑，避免使用含有酒精和化學添加劑的產品。此外，避免孩子穿著粗糙、合成纖維的衣物，改用柔軟、透氣、天然的棉質衣物。另外，注意室內空氣質素，避免過敏原刺激寶寶，也要多加清潔家居，特別是寢具或沙發上的塵蟎和寵物毛髮。

避免過度清潔
濕疹寶寶過度洗澡或洗手，可去除皮膚上的天然油脂和保護屏障，使皮膚更容易乾燥和敏感。建議使用溫和的潔膚產品，避免使用肥皂或含刺激性成分的洗澡產品。一天一次或隔天洗澡即可，並且要使用溫水而非熱水。

避免過度穿衣
雖然現在已是準備入秋，氣溫開始轉涼，但濕疹寶寶穿衣太多，可能導致過熱及出汗，加重濕疹症狀。家長只需適時調整孩子的衣著即可，避免穿著過多層次的衣物，同時要選擇柔軟、透氣及天然的衣物，以減少對皮膚的摩擦和刺激。保持室內環境通風和適當的溫度，孩子便毋須過度穿衣。

其他預防方法
家居應保持正常濕度，如有需要可使用加濕器來維持空氣濕度，避免過份乾燥或潮濕。置身室外時，要避免遭到陽光曝曬和極端氣候，可戴上遮陽帽和輕薄、透氣的衣物，保護幼兒皮膚。其次，注意幼兒的飲食，避免讓其進食可引致過敏的食物和飲食不均衡；富含營養的飲食可加強免疫系統和皮膚健康。此外，定期修剪幼兒的指甲，以減少搔抓導致的皮膚受傷和感染。最重要的是，密切關注幼兒的症狀變化，如果情況惡化，應及時就醫，便可有效控制和預防濕疹。

有機與天然護膚品的分別

嬰兒的皮膚屏障尚未完全成熟，非常脆弱，因此容易敏感和受刺激，易患濕疹。含有人工合成成分、防腐劑和刺激性化學物質的護膚產品可能加劇這種情況。相反，天然和有機的護膚產品則更溫和，較少引起刺激的風險。

天然護膚品由植物、礦物和動物副產品等天然的成分製成。然而，「天然」一詞沒有標準或認證過程。有機護膚品則在生長或生產過程中沒有使用合成農藥、肥料或其他有害化學物質。天然產品可能部分屬有機成分，但也可能含有合成成分或防腐劑。因此，家長要仔細閱讀標籤，如果你想確保產品是真正的有機，便要尋找獲得有機認證的產品。

許多天然和有機護膚產品皆含有植物基油、維他命和抗氧化劑等滋養成分，有助紓緩和修復濕疹皮膚。這些成分還有助於改善皮膚屏障功能，加強鎖水功能。另一方面，父母要留意護膚產品有否對羥基苯甲酸酯（parabens）、鄰苯二甲酸鹽（phthalates）和硫酸鹽（sulfates），有機會影響寶寶健康。