新手媽媽攻略：教你嬰兒脹氣按摩技巧|萬寧健康頻道

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新手媽媽攻略：教你嬰兒脹氣按摩技巧

嬰兒健康

本文內容：

按摩可促進寶寶健康 |動作1：擠壓腹部 |動作2：用手指寫「我愛你」 |抬腿按摩 |為寶寶按摩小貼士

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

按摩可促進寶寶健康

寶寶健康是每位媽媽最關心的事，透過溫和的按摩，不僅可以緩解寶寶的脹氣問題，還能促進親子間的情感連結，讓寶寶感受到溫暖和安撫。讓每次的按摩成為你與寶寶共度美好時光的方式，一同享受親子互動的樂趣吧！

動作1：擠壓腹部

嬰兒腹部按摩的基本動作是擠壓，輕輕地從嬰兒的右下腹部向上走到右上腹部，再向左上腹部走到左下腹部，最後再向下走到右下腹部，這樣一個循環完成。擠壓時要用手指輕輕地向寶寶腹部內壓，讓腸道中的氣體排出。這個動作要做個兩三分鐘，嬰兒就會放屁，減輕腹部的不適感。

動作2：用手指寫「我愛你」

食指和中指併攏，輕輕地將手指腹壓在寶寶腹部左側。從嬰兒胸腔底部開始，一直向下移動到嬰兒的左腿摺痕，如字母「I」。然後，從寶寶腹部左側開始，向右和向下拖曳手指，就像一個倒置的「L」。最後，從寶寶的右腿摺痕開始，將手指以倒「U」的形狀拖過寶寶的肚臍，一直到左腿摺痕，便成為完整的一句「I Love You」。