寒冷警告請注意！了解心肌梗塞與寒冷天氣的隱藏聯繫
心血管保健本文內容：
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
冬天須注意心臟健康
在這個季節下，我們應該多加注意心臟健康，特別是有心臟病風險的人士。建議大家要保持溫暖，避免長時間暴露在寒冷氣溫中，以減輕心臟負擔。適當運動可增加保暖能力，但有心臟病人士，特別是隱性心臟病患者應避免游冬泳，避免心臟承受極大負荷。此外，要注意個人衛生，避免感染，保持健康的生活習慣和飲食，以維護整體健康。
心肌梗塞症狀及減低風險方法
心肌梗塞的症狀包括胸痛或不適、其他部位如手、頸、下頜、肩或背部有痛楚或不適、暈眩及氣促等。如果有這些症狀，應該盡快就醫。減低心肌梗塞風險的方法包括控制風險因素，如管理高血壓、高膽固醇、糖尿病和肥胖等問題，並且要保持健康的生活方式，包括戒煙、限酒、適量運動和保持健康飲食。
心臟病人應如何保暖？
在寒冷天氣下，心臟病人士應該穿上足夠的保暖衣物，以保持體溫和減少傷風感冒的機率。另外，室內溫度應保持在適當溫暖的水平，可使用暖爐或暖風機來提高室內溫度並需注意室內的濕度。如要外出，則應盡量避免長時間暴露在寒冷氣溫中，並且要戴上帽子和手套，防止熱量流失。
閱讀更多
文章主題
文章主題
相關文章
November 14, 2024 1188 瀏覽
*By clicking the "Subscribe", you agree to Mannings's T&C and privacy policy
About Mannings
Online Store
Pay Securely
Quality eshop award
Follow Us On
The Dairy Farm Company, Limited 牛奶有限公司