【2025年春季護膚秘笈】戰勝皮膚過敏與濕疹|萬寧健康頻道

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【2025年春季護膚秘笈】戰勝皮膚過敏與濕疹

敏弱肌膚護理

本文內容：

春季勿忘防曬、保濕及護膚 |春季皮膚過敏四大原因 |春季護膚三大重點 |做好護膚功夫避免皮膚問題

*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。

春季勿忘防曬、保濕及護膚

春季護膚重點是防曬、保濕和溫和護膚，原因是春季天氣溫暖，陽光照射時間增長，皮膚也有曬傷危機。因此，應該選擇具有防曬指數的護膚品，以保護皮膚免受紫外線傷害。此外，春季氣溫和濕度變化較大，皮膚容易乾燥，所以要做好保濕工作，選擇具有保濕功效的護膚品。另外，春季是過敏高峰期，應避免使用刺激性產品，以免引發皮膚過敏。

春季皮膚過敏四大原因

春季是過敏高峰期，皮膚過敏的主要原因包括：

1. 花粉過敏	春季植物開花，花粉飄散，容易引起過敏反應。
2. 空氣乾燥	春季氣溫和濕度變化大，空氣較乾燥，容易使皮膚失去水分，變得乾燥和敏感。
3. 紫外線	春季陽光較冬天為猛烈，紫外線對皮膚的傷害較大，容易引起曬傷和過敏反應。
4. 環境刺激	春季氣溫變化大，容易使皮膚受到刺激，引起過敏反應。

春季護膚三大重點

春季護膚的三大重點便是防曬、保濕和溫和護膚：

1. 防曬	選擇具有防曬指數的護膚品，並且要注意隨時補擦，特別是在戶外活動或陽光強烈的時候。此外，還可以佩戴太陽眼鏡和遮陽帽，進一步保護皮膚。
2. 保濕	春季氣溫和濕度變化大，皮膚容易失去水分，變得乾燥和缺水。因此要做好保濕工作，選擇具有保濕功效的護膚品，並且要經常使用。另外，應該避免使用成分具刺激性的沐浴用品和過熱的水洗澡，以免進一步使皮膚乾燥。
3. 溫和護膚	春季時皮膚容易出現過敏反應。因此要避免使用成分過高刺激性的產品，包括洗面奶、化妝水和面膜等。宜選擇溫和、低刺激性的產品，可減少對皮膚的刺激，同時也可以緩解過敏反應。另外，要保持皮膚清潔，及時去除污垢和多餘的油脂，可以預防毛孔堵塞和痘痘的生成。