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心理健康
September 25, 2024 1100 瀏覽
睡眠問題困擾？如何挑選合適的助眠保健品？
難而入睡時，除了深呼吸、放鬆肌肉或聽輕音樂等，亦可利用助眠產品幫助進入夢鄉。
September 19, 2024 501 瀏覽
6大助眠舒壓產品推介
要了解最新助眠舒壓產品，提升生活質素，便要留意萬寧健康頻道介紹的產品了。
健康養生
September 16, 2024 504 瀏覽
營養軟糖推介 在日常為你和家人的健康加分
香甜兼易入口的營養軟糖，可幫助大人細路輕鬆提升健康，應對日常的健康挑戰。
April 22, 2024 4813 瀏覽
褪黑激素與安眠藥有什麽分別？深入了解兩者功效和差異
睡不著時除了按醫生指示吃安眠藥，或許相對溫和的褪黑激素亦能助你入睡，而且無依賴性！
April 22, 2024 11306 瀏覽
如何挑選褪黑激素？一文看清服用方法、時間和劑量
乘搭長途飛機或需要輪更工作的人士，可嘗試以褪黑激素紓緩睡眠問題。
April 9, 2024 942 瀏覽
三個生理系統掌管我們的睡與醒！
是時候認識失眠的成因，了解哪些系統會影響我們的睡眠！
