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如何得知患上睡眠窒息症？病徵、原因和治療方法全面睇
睡眠質素*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
什麼是睡眠窒息症？
睡眠窒息症是常見的睡眠呼吸障礙，通常伴隨著早上醒來疲倦、嚴重鼻鼾並且有間歇性停止，以及集中力與記憶力減退等 。這種疾病是由於睡眠期間呼吸暫停引起，從而有窒息現象，長遠可令睡眠質素下降、誘發心血管及代謝問題，以及認知功能下降等。
為何有睡眠窒息症？
睡眠窒息症的原因可能是呼吸道受阻，導致無法正常呼吸。通常會有以下幾個原因：
1. 肥胖 | 多餘的脂肪壓迫呼吸道 |
2. 先天問題 | 先天下巴短小、氣管狹窄、吊鐘過長，或是舌頭較大或有鼻瘜肉等 |
3. 鼻竇炎 | 鼻竇發炎可能會阻塞呼吸道 |
4. 鼻中隔彎曲 | 因為結構問題而阻塞呼吸道 |
5. 扁桃腺肥大 | 扁桃腺肥大，可能會阻塞呼吸道 |
5個常見治療方法
1. 讓鼻腔通暢 | 使用生理鹽水或醫生處方藥物，可以幫助通暢鼻腔，減輕症狀 |
2. 減肥 | 肥胖是睡眠窒息症的一個主要原因，減肥可幫助減輕症狀 |
3. 手術 | 如果是由於鼻中隔彎曲或扁桃腺肥大等原因導致的睡眠窒息症，可能需要進行手術來紓緩症狀 |
4. 使用呼吸機 | 使用持續正壓呼吸器（CPAP）可幫助維持呼吸道暢通，避免呼吸暫停 |
5. 側睡 | 仰睡時，舌頭和軟齶墜下可擠壓氣道，影響呼吸，故建議側睡 |
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