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健康養生
June 19, 2024 2664 瀏覽
鞏固骨骼必看！維他命D的功效與副作用
維他命D可調節鈣和磷酸鹽水平，令骨骼健康，另外還有其他健康方面的好處。
May 24, 2024 3455 瀏覽
骨質疏鬆的6大警號：從飲食和生活習慣提高骨骼密度
骨質疏鬆沒有症狀，直至患者變矮、或因為感到痛楚，才知問題發生。
March 5, 2024 2480 瀏覽
行樓梯引發關節痛？學習保護關節小貼士
別以為年老才有關節問題，原來行樓梯或穿鞋不當，也可提早令關節受損！
November 3, 2023 3827 瀏覽
關節和骨骼健康補充劑：哪些營養素可以對付對骨骼和關節痛？
不少營養素可改善骨骼和關節痛，例如是維他命D、K和鈣，有助促進骨骼健康。
October 27, 2023 3112 瀏覽
維持關節健康 為何需要葡萄糖胺、軟骨素和其他營養補充劑？
服用葡萄糖胺和軟骨素等營養補充劑，可維持關節健康，但要如何揀這些產品呢？
